蒙恩見證 – 從憂鬱谷到喜樂泉
陳婉瑾姊妹
壹、為何信主？
報上曾報導最新統計—自殺已躍居國內十大死因的第九位，平均每2.5小時就有一個人自殺！80﹪自殺的人都患有精神疾病」，而在台灣竟然有十分之一的人罹患憂鬱症，我的人生也曾經極度灰暗過，因為我是個憂鬱症患者，現在和您分享我信耶穌的故事。
在十六年前，因為一些家庭因素，在半年間我和先生爭吵不斷，在情緒得不到出口下，沒想到我竟得了憂鬱症。
當時不知道是憂鬱症，也不懂得需要治療，只是不停的問自己：我怎麼變了？
憂鬱症：情緒低潮、思想消極、反應遲鈍、表情呆滯、生活充滿無力感、厭食、睡眠品質差、不敢出門、害怕面對人、且有輕生念頭…（什麼事也不想做，成為生活的低能兒，原本甚擅長的也變得笨手笨腳，效率甚低，原本最感興趣的事也完全提不起勁）
我的先生很看重小孩，他無法理解我為什麼不快樂？（因為我既不需上班，也無經濟壓力），他常強調我可以不顧他，但是要盡好一個母親的責任。
所以我有壓力我必須要好起來。
曾嘗試過的努力
我不斷的尋求生活上的變化來轉移情緒；該拜的也都拜過了，如一般所說的保家平安的地基主和土地公，甚至還回台北行天宮還願；還聽朋友的建議勤念大悲咒，每天面對神像唸一百遍，直到情緒又掉下時才停止，現在回想起來覺得自己真是愚蠢；那段日子我也迷信傢具的擺設位置，朋友告訴我電器不可和廚房的水槽相對，因為水火不容，所以我也挪移了原本擺設的微波爐；有一天我先生對我說，他同事告訴他，屋裡擺一棵樹就像一個」困」字，因為我家客廳和廚房的隔間櫃上恰巧擺了一棵朋友送的馬拉巴栗的盆栽，所以我們也將它挪移了；每當情緒出現異樣，我就設法想改變什麼，但後來發現，到頭來都只白忙一場。
兩年間時好時壞，病情是每下愈況，卻在這期間又懷了老三，猶記得當時最長的憂鬱期是在產前三個月內都沒有好轉，我不僅懷疑自己是否有能力再照顧第三個孩子，我更擔心胎兒會因我整個懷孕過程情緒劇烈的起伏而使胎兒的性格受到影響，生產當夜我巴不得在產台上難產死去，但是生產過程竟是出奇的順利與平安，產後三天我突然的恢復了活力，可能是內分泌的改變，後來病症竟轉為躁鬱症，可怕的是自己卻不自覺。
躁鬱症：精神旺盛、體力充沛、睡眠不多、行動積極快速、話多、食慾特佳、活動力強、有強烈的購買慾望……
我時常情緒大轉移，有時精力旺盛，點子奇多，把家裡搞得雞飛狗跳，而再度落入憂鬱的光景時，身心卻極其軟弱無力，甚至無法盡一個母親的天職；我連愛自己孩子的力量都沒有，曾經在白天只有我面對一個尚在學爬的幼兒時，我總是將我們倆個關在臥房裡，我無力的躺在床上，而吃飽睡飽的孩子一直想爬出去玩，我卻三番兩次的把他抓回來，因為我實在沒有力量保護他想要探索週遭世界的慾望，面對氣得哇哇哭的孩子，我也很無奈；我也曾明知孩子感冒了，卻因自己走不出去，以致孩子的病情被拖延而惡化。
我陷入鬱期時，常常面無表情，眼神呆滯，聲音低微，生活沒有半點朝氣，先生不諒解，我對三個幼小的孩子也充滿愧疚。
但是生活還是得繼續，而就在這種躁鬱不斷交替的痛苦循環中又過了一年。
受邀參加福音聚會
這期間因著一位朋友的邀請，開始參加福音聚會，那段期間，我的病情仍起伏不定，就在一切我能想到的方法都試過無效後，我開始認真向耶穌禱告，而奇妙的主真的聽了我的呼求，履次將我從痛苦的深淵中救起，經過半年的聚會與思考後，我做了一個人生中最重要的決定—受浸歸入基督。
我不敢想像受洗後會面對多大的指責與壓力，但是我顧不得這麼多了，我都自身難保，明天將如何我都不知道，我只求主讓我有力量活下去。這已經是我最後一條路了，我的孩子需要我。
受浸後我並沒有奇蹟似的康復，但卻讓我對聚會產生極大的渴慕，因為我一直持續正常的聚會，也因而一直蒙主的保守和看顧，神對每個人有不同的計劃和帶領，雖然我不是立即脫離這個病症，神卻藉著我每一次的軟弱讓我學到更多寶貴的功課。
貳、信主後的經歷
一、祂是聽禱告的神
信主後我的病情仍起伏不定，有時遇到重要事情，或親友來訪、教會的獻詩或作見證，我都希望能以正常的狀況來呈現，不僅我個人需要禱告，我也請姐妹們為我禱告，而神都沒有誤事；在生活上也經歷許多，如九二一大地震時，我們住的八樓，東西倒得一蹋糊塗，而我當時竟能非常鎮靜又不煩亂的整理歸位，想來也真是奇妙。
三、祂是使人有盼望的神
雖然至今我還未脫離這個病，這是因為我沒有好好遵守醫生的囑咐，因為我一心想脫離對藥物的依賴，以致常自行減藥、停藥，導致病情沒有得到完成的根治。
但是最差的情況已經過去，有主之後，每一次的軟弱我不再是孤獨的面對，有聖經的話語激勵我，有詩歌安慰我，有親愛的姐妹們關心我，症狀已經減輕許多，我也相信醫治的時間在神的手中，只要完全順服在祂的帶領之下，有一天我必得到完全的醫治。
有兩處聖經節我特別喜歡，題到：「我的心哪、你為何憂悶、為何在我裏面煩躁，應當仰望神，因祂笑臉幫助我，我還要稱讚祂、祂是我臉上的光榮」。還有「不要為明天憂慮，一天的難處一天當就夠了。」我的神是使人有盼望的神，因為祂掌管一切。
與未信主精神病患的不同處
今天這個社會有許許多多的人為精神病症所苦，也不乏聽聞到一些因得不到適當醫療或缺乏關愛而導致悲慘的結局，醫學界發現：今日多數患有憂鬱症者都是封閉自己，也有很多人不願意承認自己是精神病患所以不肯就醫，苦了自己也影響到週遭的親友。
我何其有幸，因為信了耶穌，我得到了一個溫暖的大家庭，在這裡，我完全被接納，我親愛的姐妹們陪我哭陪我笑，陪我禱告，也給我許多適時的幫助。
和很多人一樣，我曾有一段很長的時間也覺得這個病是我一個很大的羞恥，我不輕易對不熟悉的人提到我的病，但是在教會中我不必再隱瞞自己的病情，我向弟兄姊妹坦白我的狀況，他們完全接納我，我隨時坦然接受姐妹們的扶持和關懷。
姐妹們實在很體貼，我病的時候一點都不想做家事，煮飯都變得笨手笨腳，更別說拖地了，就讓它髒吧！
而我親愛的姐妹們曾經來幫我收拾玩具（一點都沒有抱怨我怎麼不收拾？）、打掃、拖地，甚至送食物給我，這真是一股極溫暖的愛的力量。
若不是因信了耶穌，我不敢想像我是否還能活到今天？是耶穌改變我的命運，祂是使人有盼望的神，在這個到處充滿憂鬱的社會中，人人都需要主。
參、有福的道路
我曾埋怨過：為何這病臨到我？但是現在我感謝主，要不是因這病，我不會來信祂，更因這病，我必須緊緊抓住主，反而讓我更認識祂的豐富，這實在是神化妝的祝福。
因為信祂，讓我從憂愁和黑暗中，進入喜樂和光明，讓我得以過一個有盼望的生活。因為倚靠祂，我不必背負重擔，不必獨自面對憂愁，因為在人生的窄路，有祂與我同過。
我信的神是又真又活的神，因祂，我能面對明天，因祂，我不再懼怕，我深知道祂掌握明天，祂使我的生命充滿了希望。今天不僅因祂活著，更因為祂是得勝的主，勝過黑暗、勝過死亡，只有信耶穌能使我們的人生充滿盼望。
一首讓我決志的詩歌
祂拯救我
救主耶穌從天而來，為要使我蒙祂慈愛
祂經羞辱，罪惡壓傷，伸張恩手救我
※從污泥中，祂拯救我；用慈愛手，祂拯救我；
從黑暗中進入光明，讚美主名，祂拯救我。
現在我靈快樂平安，因我居處安全無險
我真難用口舌述傳，耶穌如何救我。